O estudante-atleta inteligente de hoje sabe que manter o preparo físico durante a temporada (in-season) e fora dela (período off-season) ajuda a melhorar sua performance na temporada que vem à frente e ainda, por ser planejado, ajuda a manter uma qualidade de vida ao atleta.
Nas universidades, estudantes- atletas geralmente sentem muito a questão da preparação física. Se você é jogadora de primeiro ano (freshman) esteja preparado para enfrentar treinos pesados na sua chegada. Se for segundo (sophomore), terceiro (junior) ou quarto ano (sênior) você já sabe exatamente qual será a cobrança.
Chegar preparada chama atenção do treinador e te colocará em uma posição favorável dentro do time.
Preparação é tudo! Seja a próxima a brilhar nos EUA ou Canadá.
