1 mile test é um dos testes mais comuns entre as equipes universitárias norte-americanas. O teste geralmente é feito na pre temporada para medir a resistência dos atletas.
Os atletas devem percorrer a distância de 1 Milha (1.6Km) num tempo igual ou inferior a 6 minutos. Em algumas universidades, é comum que os atletas tenham que fazer o teste de 2 Milhas (3.2Km) em 12 minutos.
E aí, em uma escola de 0 a 10 quão preparado você está para enfrentar estes testes físicos?
Conte pra gente!
