Como é a Spring Season nas universidades americanas?
A Spring Season é um dos períodos mais importantes do futebol universitário americano. Apesar de não valer título nacional, ela é fundamental para a evolução do atleta e da equipe. Preparação Física: Durante a Spring Season, o foco está no recondicionamento físico, ganho de força, potência e resistência. Os treinos são planejados pelos strength & […]